Types of Depression: Understanding and Managing Mental Health

by Sharmin Akter ShetuMental Health, Mental Health Tips July 10, 2023September 20, 2023Comments are Disabled

Overview of Depression as a Mental Health Condition Depression is a complex mental health condition that affects millions of people worldwide. It is a pervasive disorder characterized by persistent feelings of sadness, loss of interest or pleasure, and a range of emotional and physical symptoms. Depression impacts overall mental well-being and can have a significant …

মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায় জেনে নিন

by Sharmin Akter ShetuMental Health, Mental Health Tips June 22, 2023September 20, 2023Comments are Disabled

আপনার বাড়িতে সবচেয়ে ভালো আছে কে জানেন? যদি আপনার বাড়িতে বাচ্চা থাকে তাহলে উত্তর হবে তারা। কারণ বাচ্চাদের মানসিক কোনো চাপ বা দুঃশ্চিন্তা থাকে না। বয়স বাড়ার সাথে সাথে নানাবিধ দায়িত্বের চাপে নিজেদের মানসিক স্বাস্থ্যকে তেমন একটা গুরুত্ব দেই না। যার ফলে দীর্ঘদিন যাবত মানসিক অশান্তিতে ভুগতে হয়। প্রশ্ন হলো, নিজে ভাল থাকার উপায় কি? …

ovivabok ba pita matar jonno positive parenting

অভিভাবক বা পিতা-মাতার জন্য পজিটিভ প্যারেন্টিং

by Sharmin Akter ShetuMental Health, Mental Health Tips October 30, 2022October 16, 2023Comments are Disabled

✅ এই সময়ে বাচ্চাদের অন্যতম সমস্যা স্ক্রিন আসক্তি।
গবেষণায় দেখা যায় মোবাইল টেলিভিশনের চেয়ে বেশি ক্ষতিকর। তাই মোবাইল বাদ দিয়ে টিভিতে কি কি দেখবে!! সেই বিষয়টি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

কখন বুঝবেন আপনি মানসিকভাবে বিপর্যস্ত

by Sharmin Akter ShetuMental Health, Mental Health Tips October 30, 2022September 20, 2023Comments are Disabled

কখন বুঝবেন আপনি মানসিকভাবে বিপর্যস্ত এবং আপনার কাউন্সিলিং প্রয়োজন! মানসিক রোগের লক্ষণ হতে পারে: • হঠাৎ হঠাৎ করে বেশি উত্তেজিত হয়ে ওঠা• অনেকদিন ধরে নিজেকে সবার কাছ থেকে সরিয়ে গুটিয়ে রাখা• টানা দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে মন খারাপ থাকা• অন্যদের সঙ্গে একেবারে কথা বলতে না চাওয়া• সবার সাথে ঝগড়া করা• গায়েবি আওয়াজ বা কথা …

A psychologist

by Sharmin Akter ShetuMental Health, Mental Health Tips October 30, 2022October 16, 2023Comments are Disabled

A person who studies and applies psychological intervention in treating mental health problems is called a psychologist. A psychologist is a professional who practices psychology and studies mental states, perception, cognition, emotion, social processes, and behavior. Psychologists’ work often involves observation, experimentation, interpretation, and prediction of human behavior in different situations. Psychologists usually acquire a …